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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 建築法拍板 新增第三方查驗制度

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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】為了提高建築物安全，行政院29日拍板通過《建築法》修正條文，新增第三方專業團體辦理施工勘驗及竣工查驗制度。內政部次長林慈玲表示，透過第三方專業團體力量，主要是對建築安全增加品管防線，確保建築物居住安全。此外，凡是1999年以前的建築物，面積達1000平方公尺以上者，重建補強後若未申報，依規可處罰6萬至30萬元。

因2年前2月6日高雄美濃地震與2018年同日花蓮大地震多棟建築物傾斜或倒塌造成人命傷亡，再次喚起國人對建築物安全的重視。為確保新建建築物設計及施工品質、強化既有建築物居住安全，行政院29日通過由內政部提出的《建築法》部分條文修正草案，送往立法院審議。

內政部次長林慈玲表示，本次修正草案引進第三方專業團體辦理施工勘驗及竣工查驗制度，除了加強整合安全設計審查制度外，對於強化施工勘驗及落實竣工查驗層面，增訂一定規模以上建築物，應由第三方專業團體完成施工勘驗及竣工查驗合格後，方得繼續施工或核發使用執照。

「經歷了花蓮強震的慘痛教訓，政府對於既有的建築耐震能力評估必須加速進行。」林慈玲說，內政部已修正建築物公共安全檢查簽證及申報辦法，強制建築物應辦理耐震能力評估檢查，凡是1999年12月31日以前登記的私用建築物，樓地板面積累計達1,000平方公尺以上，應辦理耐震能力評估檢查申報。

她強調，地方政府也應嚴加查辦有危險疑慮之建築，並且必須依照規定申報，重建補強後若未申報，依建築法規定處罰6萬至30萬元。

至於強制實施建築管理前建築物申領使照，林慈玲強調，供公眾使用的建築物，因發生火災發生機率與風險較高，容易危害民眾之生命安全，屋主應依規定申請核發使用執照，若是未依規定申請，且有一定規模的營業用途者，得處罰2萬至10萬元。

 攝取富含水溶性纖維蔬果 降低負面情緒

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記者李佩玲／臺北報導

董氏基金會指出，腸道順暢力與愉悅力呈現正相關，尤其，足量攝取如柑橘、芭樂、奇異果、香蕉等富含水溶性纖維蔬果，不僅能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能外，也可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。

根據董氏2013、2015、2016年所進行的臺灣身體快樂指數調查結果，都發現腸道順暢力與愉悅力呈現正相關，腸道越順暢，越不容易受負能量影響，順暢力低時，容易覺得不耐煩、注意力不集中、無法集中思緒、覺得不快樂、對生活感到不滿足。

亞東醫院家庭醫學科主任陳志道也指出，有多篇國內外研究指出，腸道健康對情緒扮演著舉足輕重的角色。若腸道環境越不健康，越不利於益生菌生長，也會經由「腦腸軸線」，也就是腸道、中樞神經、大腦間的交互作用，來影響人體神經及內分泌系統，加拿大一項研究就指出，腸道菌叢改變會影響類焦慮及憂鬱行為，以益生菌改善治療腸道狀況後，會降低類焦慮及憂鬱行為的發生。

不過，衛福部國民健康署2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查，國人蔬果攝取量普遍不足，有86％民眾達不到3份蔬菜或2份水果的建議量；對此，董氏營養師尤宣文提醒民眾，每天至少要攝取3份蔬菜及2份水果，尤其是富含水溶性纖維蔬果，如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、菠菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等，這類蔬果是讓腸道益生菌生長的關鍵，也可降低負面情緒，讓身心都感到快樂。

腸道順暢力與愉悅力呈現正相關，每日3蔬2果，打造正能量體質。（記者李佩玲攝）

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